regime & sport

1 avr.

Cette semaine dans mon blog, je mets l'accent sur la santé et la bonne forme. C'est le printemps, le renouveau, il faut nous aussi nous remettre en forme avec une meilleure alimentation et davantage d'activités physiques. Pour ne pas être dépassé, on...

31 mars

Remise en forme pour l'été - Vidéos en français

Conseils pour perdre du gras sans perdre du muscle avec nos amis québécois de "Salut Bonjour" et "Tout simplement Clodine", on nous déconseille les régimes trop restrictifs et on nous recommande les exercices cardio. La perte de poids Vérifiez votre condition...

27 mars

J'ai trouvé une vidéo charmante: de la gym pour les muscles du visage avec Jean Airoldi. Ils sont vraiment marrants ces québécois! Ils font des émissions vraiment fun! La gymnastique faciale ("Salut Bonjour" de Tva Quebec) L'émission "Salut Bonjour" passe...

19 déc.

How to Escape From an Abduction Attempt Cours de self-défense Je trouve que c'est bien de savoir se défendre et cette vidéo est vraiment instructive. En fait, c'est un cours pour échapper à une tentative d'isolement forcé et d'enlèvement.

1 mai

Yoga pour les mains, les yeux & le dos - Vidéos

Vidéos de 3 minutes de stretching pour les mains, les yeux et le dos. C'est bien pour les accrocs de l'ordinateur comme moi! C'est pas moi sur la photo! Yoga stretches for your hands + Simple workplace yoga (mains) Great yoga eyes exercises (yeux) Effective...

13 nov.

http://www.doctissimo.fr/asp/quizz/visu_form_forme.asp

12 nov.

http://www.nutri-site.com/annuaire/index_maigrir.htm

9 nov.

http://www.servicevie.com/01alimentation/Manger_sante/Mange22042002/mange22042002.html

9 nov.

http://www.servicevie.com/01alimentation/menus_diete/diete19112001/diete19112001.html