Conseils diététiques - Vidéos en français

Cette semaine dans mon blog, je mets l'accent sur la santé et la bonne forme. C'est le printemps, le renouveau, il faut nous aussi nous remettre en forme avec une meilleure alimentation et davantage d'activités physiques. Pour ne pas être dépassé, on doit se fixer un petit objectif chaque jour. Bon courage à tous et à moi aussi, lol!

• Mythes et réalités en nutrition (instr.)
• Un retour en douceur à de bonnes habitudes alimentaires (instr.)
• Défi diète : on surveille les sucres ajoutés (instr.)
• Défi diète : les grains entiers (instr.)
• Le défi diète 2008 débute : cap sur les légumes (instr.)
• Des astuces pour manger plus de fruits et légumes (instr.)
• Introduire les substituts de viande à son alimentation (instr.)
• L’art du grignotage santé (instr.)
• Les collations (instr.)
• Pique-nique santé (instr.)
• Plaisirs glacés (instr.)
• Les yogourts (instr.)
• Le soya à table (instr.)
• Défi numéro 7 : Bonifier votre petit déjeuner (instr.)