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sante

La santé par les fruits et légumes

Je vous conseille d'aller acheter vos fruits plus souvent afin de profiter un maximum de leurs vitamines. Il faut savoir que certains aliments perdent la moitié de leur teneur en vitamine C en l'espace de 2 jours. Donc, consommez des fruits frais. Chez...

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3 clés du bonheur selon ELizabeth Gilbert

3 clés du bonheur selon ELizabeth Gilbert

Dans une émission aujourd'hui d'Oprah Winfrey, l'invitée était Elizabeth Gilbert, auteur du best-seller "Mange, prie, aime" (éd. Calmann-Lévy). Elle a donné 3 clés du bonheur: Se lever tous les matins en se posant la question: "Qu'est-ce que je veux vraiment,...

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L'Oméga-3, c'est bon pour la santé!

Au fait, j'ai vu dans une émission d'Oprah Winfrey le docteur Oz qui recommandait - études scientifiques à l'appui - de consommer beaucoup de tomates pour un bon renouvellement des cellules de la peau en été; ça tombe bien, moi, j'aime bien le jus de...

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Comment survivre à un infarctus

Comment survivre à un infarctus

Mes chers lecteurs, je vous transmets ici une information importante que j'ai lue sur la manière de réagir en cas d'infarctus. Comment survivre à un infarctus? Si une personne malade du coeur commence à défaillir, elle ne doit pas paniquer et suivre les...

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