Le vélo elliptique

Publié le par yona5

Je pense acheter un vélo elliptique, ça a l'air bien pour muscler les jambes et pour retrouver la forme: http://www.doctissimo.fr/html/forme/reportages-tv/cardio-training/cardio-training-velo-elliptique.htm
J'ai acheté un step mais je crois que je vais  le rendre car ça a l'air traumatisant pour les genoux d'après ce que j'ai lu sur le net.

Publié dans Régime & sport

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L
si c'est un step lateral tu ne crains rien et en plus ça va t'affiner aux niveaux des hanches et ça fait plus travailler les fessiers par rapport aux step droit
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